Výber správnej kancelárskej stoličky

Ak pracujete v kancelárii alebo formou homeoffice, väčšinu pracovného času presedíte za počítačom. Sedavé zamestnanie si vyberá svoju daň prevažne na zdraví vašej chrbtice. Nie je dôležité len ako sedíte, ale aj na čom sedíte. Okrem kancelárskeho vybavenia ako je počítač tlačiareň a iné zariadenia, je dôležité vedieť si vybrať aj kancelársku stoličku.

Pri výbere postupujte podľa toho, ako často a aký dlhý čas na stoličke strávite počas pracovného dňa. Mali by ste zohľadniť aj svoju výšku a hmotnosť, preto je dôležité vyskúšať si stoličku priamo na predajni, pokiaľ je takáto možnosť reálna. Kritériom pri výbere stoličky by mala byť aj veľkosť kancelárie, do ktorej stoličku jednoducho prispôsobíte tak, aby nezaberala veľa miesta.

Dizajnová alebo ergonomická stolička?

Pokiaľ pracujete v kancelárii, do ktorej za vami chodia klienti, určite vám záleží na celkovom vzhľade kancelárie. V tom prípade si môžete zvoliť stoličku, ktorá je výnimočná svojim dizajnom. Dizajnové stoličky však bývajú menej pohodlné a sú vhodné na príležitostné požívanie, napríklad počas pohovorov a stretnutí. Ak v kancelárii trávite väčšinu pracovného času, vhodnejšie bude vybrať si ergonomickú stoličku, ktorá je vhodnejšia na dlhé sedenie.

Hlavné kritériá ergonomickej stoličky

Medzi hlavné kritériá zabezpečujúce pohodlie a vaše zdravie, aj pri celodennej sedavej práci, patrí najmä vyvážená ergonómia a dobre tvarované sedadlo a operadlo. Stolička by mala byť nastaviteľná a polohovateľná podľa potrieb používateľa. Na trhu existujú aj špeciálne zdravotné ergonomické stoličky s výkyvným sedadlom na pružine, ktoré zaisťuje pohyblivosť panvy. Vďaka aktívnemu sedeniu sa spevňujú brušné a chrbtové svaly, v podstate sa telo hýbe určitým spôsobom počas celej doby sedenia. Vhodné sú aj plne nastaviteľné hráčske kreslá, ktoré využívajú najmä programátori a testeri hier. Tie sa pohybujú v cenovej kategórii niekoľkých sto eur a zaberú aj pomerne veľa miesta.

Konštrukcia a možnosti nastavenia

Každá stolička je určená na maximálnu nosnú hmotnosť, ktorá je uvádzaná výrobcom. Tomuto údaju sú následne prispôsobené vybrané materiály a konštrukcia stoličky. Nedodržanie maximálnej nosnosti pocíti najmä zdvihový mechanizmus, ktorý sa môže pri neprimeranom zaťažení poškodiť. Možnosti nastavenia by mali ponúkať nastavenie výšky a hĺbky stoličky, nastavenie uhlu operadla a opierky na hlavu a v neposlednom rade nastavenie opierok (horizontálne aj vertikálne).

Toto sú najdôležitejšie kritériá, ktorým by mal výber kancelárskej stoličky podliehať. Určite nezabudnite, že ak máte možnosť vyskúšať si stoličku priamo na predajni pred tým, ako ju kúpite, využite to. Pohodlná a kvalitná stolička vám zaručí nie len pracovné pohodlie a komfort, ale aj zdravú chrbticu a eliminuje vzniknutie bolesti.

Ďaľšie články ...