Ochrana pred koronavírusom – rúško a respirátor

V čase epidémie koronavírusu je potrebné chrániť sa všetkými možnými spôsobmi, ktoré nám odborníci odporúčajú. Okrem častého umývania rúk, zvýšenej hygieny a dezinfikácie povrchov sa čoraz viac odporúča nosenie ochranného rúška alebo respirátoru s filtrom. Momentálna situácia s dostupnosťou ochranných pomôcok je však žalostná. Skoro v žiadnej lekárni nezoženiete jednorazové ochranné rúško, na respirátor môžete rovno zabudnúť. Tento nedostatok pociťujú najmä ľudia pracujúci v zdravotníctve a všetky zásoby, ktoré sa podarilo zozbierať sa používajú najmä pre lekárov, sestry a zdravotníkov, ktorí bojujú s koronavírusom v prvej línii a prichádzajú do kontaktu s veľkým množstvom nakazených.

Médiá, politici, verejne známe osoby a lekári na nás stále viac apelujú s požiadavkou, aby sme pri pohybe medzi inými ľuďmi mali nasadené rúška alebo respirátory. V tomto článku sa pozrieme na to, aká ochrana by pre nás bola ideálna a aké máme reálne možnosti v momentálnej situácii.

Najideálnejšou ochranou je respirátor

Respirátory sú ochranné pomôcky na ochranu dýchacích ciest. Bežný človek ich prevažne využíva pri práci v prašnom prostredí alebo v prostredí s inak zamoreným vzduchom. Efektivita respirátorov tkvie vo filtroch s označením FFP1, FFP2 alebo FFP3. Takéto respirátory vyrábajú viaceré certifikované značky ako napríklad 3M, JSP, Refil, Spirotek alebo Honeywell. Filtračný respirátor sa používa na filtráciu vdychovaného vzduchu, ktorý na základe použitých filtrov zbavuje určených látok, aj vírusových čiastočiek, ktoré môže človek vdýchnuť. Respirátor je preto pri ochrane pred vírusovým ochorením určený pre zdravých ľudí, ktorí sa chcú chrániť pred nakazením. Každý filter má inú životnosť a po určitej dobe je potrebné ho vymeniť, alebo použiť úplne nový respirátor.

Rúško nie je iba pre chorých

Reakcia ľudí na nedostatok ochranných rúšok a respirátorov na seba nenechala dlho čakať. V mnohých domácnostiach sa šijú rúška nie len pre rodiny, ale aj pre nemocnice, ambulancie a zdravotnícke zariadenia. Klasické zdravotnícke ochranné rúško je pôvodne určené pre už nakazených ľudí. Materiál, z ktorého je vyrobené zachytáva kvapôčky, avšak nezaručuje úplnú nepriepustnosť. Odborníci ale odkazujú ľuďom, že akákoľvek ochrana je lepšia ako žiadna a aj rúško ušité doma v obývačke môže rapídne znížiť počet nakazených.

Vírus je maličká čiastočka, ktorá môže preniknúť cez látku. Aký materiál je teda na výrobu rúška najvhodnejší? Vedci z Cambridgeskej univerzity uskutočnili výskum, kde pri teste priepustnosti materiálov použili baktériu Bacillus atrophaeus a vírus bakteriofág MS2. Pri teste použili celkom nové nepoužité tkaniny, ktoré sa bežne vyskytujú v každej domácnosti – bavlnené tričká, kuchynské utierky, vrecká do vysávačov alebo obliečky. Všetky tkaniny preukázali schopnosť zachytiť častice baktérií a vírusov.

Najlepšiu nepriepustnosť preukázalo vrecko do vysávača. Pre porovnanie s chirurgickou maskou, ktorá zachytí 90% čiastočiek, vrecko do vysávača ich zachytí iba o približne 5% menej, takže jeho účinnosť sa vyšplhala na 85%. Za ním nasledovala kuchynská utierka, bavlnená zmes, či obliečky na periny. Látka zo 100% bavlny sa ukázala ako 50% ochrana. V mnohých článkoch sa dočítate, že ideálnym materiálom na výrobu rúška je práve 100% bavlna. Je ideálna najmä pre svoju pružnosť, čím sa lepšie prispôsobí tvári. Zároveň je bavlnu možné prať na 90 stupňov a žehliť naparovacou žehličkou, prípadne vyvariť vo vode.

Ako ale zvýšiť nepriepustnosť a tým aj percento ochrany? Ideálne je použiť aspoň dve vrstvy bavlnenej látky, medzi ktoré všijete alebo vložíte napríklad spomínané vrecko od vysávača alebo zloženú kuchynskú utierku. Stredná vrstva, teda vrecko alebo utierka, budú slúžiť ako filter. Niektoré strihy rúšok, ktoré nájdete na internete, obsahujú vrecko, do ktorého sa dá takýto „filter“ vložiť, následne vybrať a rúško sa tak dá po vypratí alebo vyvarení použiť niekoľkokrát.

Pamätajte však, že aj originálne chirurgické rúško je účinné približne 30 minút od nasadenia. Aj bavlnené rúško sa vo svojej účinnosti pohybuje v pár desiatkach minút. Vlhkosť, ktorá vzniká vydychovaním do látky, zvyšuje jej priepustnosť.

Ako si rúško správne nasadiť a čo platí pri jeho nosení

Pred nasadením rúška na tvár si umyjeme a vydezinfikujeme ruky. Rúško si nasadíme tak, aby nám zakrývalo nos a ústa. Počas toho, ako máme rúško nasadené sa ho nedotýkame, ani si ho nedávame z tváre dole. Pri opätovnom odkrývaní nosa a úst rúško stráca svoju účinnosť. Navyše si neumytými rukami môžeme infikovať sliznice. Pred zložením rúška si ruky opäť umyjeme a vydezinfikujeme a použité rúško vyhodíme do koša. Bavlnené rúško po použití vyperieme na 90 stupňoch, prípadne vyvaríme vo vode a prežehlíme naparovacou žehličkou.

Ďaľšie články ...